Clg de Brou - Bourg en Bresse - Notions de relaxation
Article mis en ligne le 15 avril 2020

par Philippe Bouzonnet

L’équipe EPS du collège de Brou vous propose de mieux appréhender la relaxation.

Le contexte actuel crée un état de stress chez nos élèves. La relaxation va leur permettre de sortir quelques instants de cet état et ainsi retrouver un état de tension normal. En leur proposant des relaxations, on leur donne des outils pour se détendre, occuper leur mental et lâcher quelques instants avec leur quotidien.


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clg_de_brou_-_bourg_en_bresse_-_relaxation_du_vent_qui_chasse_les_nuages.amr 583.6 ko / Adaptive Multi-Rate Audio
Clg de Brou - Bourg en Bresse - Consignes pour élèves pour mieux vivre une relaxation 83.3 ko / PDF
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