Ressources Péda Natation vitesse

Comment nager le dos crawlé
Le site Sikana vous propose un ensemble de 12 vidéos divisées en 4 chapitres.
Ce programme vidéo de natation vous présente les techniques pour savoir comment bien nager le dos crawlé. Chaque vidéo détaille un point clé de la nage en dos crawlé, depuis les techniques de base jusqu’aux méthodes de perfectionnement des mouvements. Suivez bien les vidéos dans l’ordre des chapitres pour progresser rapidement tout en prenant du plaisir. Les techniques (…)

Comment nager la brasse
Le site Sikana vous propose un ensemble de 13 vidéos divisées en 4 chapitres.
Suivez ces 13 vidéos ludiques et faciles à suivre pour savoir comment nager la brasse. Ce programme vous propose un apprentissage graduel de la brasse, depuis les méthodes de base jusqu’aux techniques de perfectionnement de vos mouvements. Chaque vidéo vous présente un point technique précis de la nage. Suivez bien l’ordre des chapitres pour progresser rapidement tout en (…)

Comment nager le crawl
Le site Sikana vous propose un ensemble de 11 vidéos divisées en 4 chapitres.
Découvrez un programme simple en 11 vidéos pour comprendre comment nager le crawl et en saisir toutes les astuces. Chaque vidéo correspond à une technique clé de la nage en crawl, depuis les méthodes de base jusqu’aux techniques plus avancées pour perfectionner vos mouvements en crawl. Suivez bien l’ordre des chapitres pour progresser rapidement tout en prenant du plaisir. (…)