{"text_format":"1","workbook":"xlsx","n_sheets":21,"sheets":["COMMENCER","DEFI (1)","DEFI (2)","DEFI (3)","DEFI (4)","DEFI (5)","DEFI (6)","DEFI (7)","DEFI (8)","DEFI (9)","DEFI (10)","DEFI (11)","DEFI (12)","DEFI (13)","DEFI (14)","DEFI (15)","BRAVO","APPEL","MUSCU","DEBUT","SAMICBIS"],"not_rendered":{"charts":0,"images":52,"macros":0,"external_links":1,"defined_names":105,"comments":15,"pivot_tables":0},"unopened":[],"bounds":{"document_bytes":16777216,"sheet_cells":100000,"rows_first":2000,"rows_last":500,"rows_between":2000,"halvings":0,"cell_chars":16384,"cell_head_chars":4096},"cells_cut":0,"cells_raw":0,"read":"whole","date_system":"1900"}

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[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,1,{"$f":"CONCATENATE(AJ2,\"'\")","v":"1'"}]
[null,null,null,null,"EXCEL - CRÉER UNE APPLI EN 15 DEFIS",null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,2,"2'"]
[null,null,null,null,"L'objectif est de comprendre les fonctions essentielles d'Excel pour créer ses propres applications  qui seront optimisées pour votre contexte de classe\nLe but est de réussir le plus de défis possibles menant à la création d'une appli muscu",null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,"mickael.da-costa@ac-lyon.fr",null,null,null,null,null,null,null,null,null,3,"3'"]
[null,null,null,null,"Fonctionnement de l'appli",null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,"Pour le RESOLP",null,null,null,null,null,null,null,null,null,4,"4'"]
[null,null,null,null,"-1 case blanche renvoie à une donnée de validation : cliquez dessus puis sur le petit triangle pour faire apparaître une liste",null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,5,"5'"]
[null,null,null,null,"-une forme rouge est un lien hypertesxte qui renvoit vers une autre page lorsqu'on clic dessus",null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,6,"6'"]
[null,"Classe",null,null,"- à chaque défi validé cliquez sur \"validé\" ou \"en cours\" en haut à droite de votre prénom",null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,7,"7'"]
[null,"STAGE TICE",null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,8,"8'"]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,9,"9'"]
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[null,null,"RESSOURCES","ONGLETS","DEBUT","MON APPLI","DONNEES DE VALIDATION","INCREMENTER","SOMME …","BAREME","RECHERCHEV","FIGER","LIEN HYPERTEXTE","MISE EN FORME CONDITONNELLE","GRAPHIQUE","MACRO simple","SECURITE","INSERER IMAGE","CHOIX IMAGE AUTO","MACRO COMPLEXE","INDEX et EQUIV","TABLEAU CROISE DYNAMIQUE","TOTAL"]
[null,"Johnny",{"$f":"'DEFI (1)'!M4","v":"Défi réussi"},{"$f":"'DEFI (2)'!M4","v":"Défi réussi"},{"$f":"'DEFI (3)'!M4","v":"Défi réussi"},{"$f":"'DEFI (4)'!M4","v":"Défi réussi"},{"$f":"'DEFI (5)'!M4","v":"Défi réussi"},{"$f":"'DEFI (6)'!M4","v":"Défi réussi"},{"$f":"'DEFI (7)'!M4","v":"Défi réussi"},{"$f":"'DEFI (8)'!M4","v":"Défi réussi"},{"$f":"'DEFI (9)'!M4","v":"Défi réussi"},{"$f":"'DEFI (10)'!M4","v":"Défi réussi"},{"$f":"'DEFI (11)'!M4","v":"Défi réussi"},{"$f":"'DEFI (12)'!M4","v":0},{"$f":"'DEFI (13)'!M4","v":0},{"$f":"'DEFI (14)'!M4","v":0},{"$f":"'DEFI (15)'!M4","v":0},null,null,null,null,null,{"$f":"(COUNTIF(C13:V13,$AH$13)+COUNTIF(C13:V13,$AH$14)/2)/15","v":0.73333333333333328}," ",null,null,null,null,null,null,null,null,null,"Défi réussi",null,11,"11'"]
[null,null,{"$f":"'DEFI (1)'!M5","v":0},{"$f":"'DEFI (2)'!M5","v":0},{"$f":"'DEFI (3)'!M5","v":0},{"$f":"'DEFI (4)'!M5","v":0},{"$f":"'DEFI (5)'!M5","v":0},{"$f":"'DEFI (6)'!M5","v":0},{"$f":"'DEFI (7)'!M5","v":0},{"$f":"'DEFI (8)'!M5","v":0},{"$f":"'DEFI (9)'!M5","v":0},{"$f":"'DEFI (10)'!M5","v":0},{"$f":"'DEFI (11)'!M5","v":0},{"$f":"'DEFI (12)'!M5","v":0},{"$f":"'DEFI (13)'!M5","v":0},{"$f":"'DEFI (14)'!M5","v":0},{"$f":"'DEFI (15)'!M5","v":0},null,null,null,null,null,{"$f":"(COUNTIF(C14:V14,$AH$13)+COUNTIF(C14:V14,$AH$14)/2)/15","v":0},null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,"En cours ",null,12,"12'"]
[null,null,{"$f":"'DEFI (1)'!M6","v":0},{"$f":"'DEFI (2)'!M6","v":0},{"$f":"'DEFI (3)'!M6","v":0},{"$f":"'DEFI (4)'!M6","v":0},{"$f":"'DEFI (5)'!M6","v":0},{"$f":"'DEFI (6)'!M6","v":0},{"$f":"'DEFI (7)'!M6","v":0},{"$f":"'DEFI (8)'!M6","v":0},{"$f":"'DEFI (9)'!M6","v":0},{"$f":"'DEFI (10)'!M6","v":0},{"$f":"'DEFI (11)'!M6","v":0},{"$f":"'DEFI (12)'!M6","v":0},{"$f":"'DEFI (13)'!M6","v":0},{"$f":"'DEFI (14)'!M6","v":0},{"$f":"'DEFI (15)'!M6","v":0},null,null,null,null,null,0,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,13,"13'"]
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{"sheet":"DEFI (1)","index":1,"n_rows":23,"n_cols":13,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[22,2,22,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[16,2,16,10],[6,7,9,10],[6,2,11,6],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[11,7,11,10],[10,7,10,10],[1,2,1,10],[11,19,11,20],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9],[5,2,5,6],[5,7,5,10]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","RESSOURCES",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Comprendre l'utilité d'un fichier ressource pour être aidé dans la recherche de fonction"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":1},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"},"Défi réussi"]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Ouvrir le fichier ressource EXCEL- Formation tous niveaux 3.0"},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions nécessaires",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"Ouvrir un fichier"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B18","v":0}]
[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"Si vous ne l'avez pas téléchargé, demandez à un membre du cercle de vous transmettre le fichier EXCEL - formation tous niveaux 3.0 sur clé USB  -  N'oubliez pas de valider votre défi en haut à droite de votre prénom avant de cliquer sur le suivant"}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":"Je mets en parallèle ce document et le fichier EXCEL formation"},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"Quand vous bossez sur une appli ouvrez ce fichier pour aller chercher rapidement les infos utiles stockées dans un fichier unique"}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

{"sheet":"DEFI (2)","index":2,"n_rows":23,"n_cols":13,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[22,2,22,10],[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[11,19,11,20],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[16,2,16,10],[5,2,5,6],[5,7,5,10],[6,2,11,6],[6,7,9,10],[10,7,10,10],[11,7,11,10],[1,2,1,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","ONGLETS",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Créer les onglets nécessaires à son appli"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":2},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"},"Défi réussi"]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Nommer les onglets DEBUT-APPEL-\"TITRE DE MON APPLI\""},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"Créer et nommer un nouvel onglet"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B18","v":0}]
[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"Créez ou au moins vérifiez que les onglets APPEL et DEBUT existent et créez un nouvel onglet que vous nommez selon votre envie (en lien avec la muscu)  -  "}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":"Organiser vos onglets de manière logique pour vous et vos élèves"},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"En faisant un clic droit sur les 2 petits triangles en bas à droite vous pouvez visualiser tous vos onglets et en sélectionner un"}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

{"sheet":"DEFI (3)","index":3,"n_rows":23,"n_cols":13,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[22,2,22,10],[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[11,19,11,20],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[16,2,16,10],[5,2,5,6],[5,7,5,10],[6,2,11,6],[6,7,9,10],[10,7,10,10],[11,7,11,10],[1,2,1,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","DEBUT",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Organiser les données au sein d'une feuille unique"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":3},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"},"Défi réussi"]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Mettre dans l'onglet DEBUT toutes les données utilisables par la suite"},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions nécessaires",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"Dessinez un tableau simple avec choix des bordures, couleurs, …"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
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[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"Dans l'onglet DEBUT : dessinez un grand tableau avec la mise en forme souhaitée avec des en-têtes pour chaque colonne précisant de quoi il s'agit.   -  Mettre dedans le nom des muscles à travailler, le nom des exercices, les niveaux de réalisation, les séries, réps, charge, récup, et autre donnée que vous jugerez utiles"}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":" Ici c'est la base de données"},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"Créez un fond de couleur. Faites des tableaux avec fond blanc et en-têtes d'une autre couleur"}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

{"sheet":"DEFI (4)","index":4,"n_rows":23,"n_cols":13,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[22,2,22,10],[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[11,19,11,20],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[16,2,16,10],[5,2,5,6],[5,7,5,10],[6,2,11,6],[6,7,9,10],[10,7,10,10],[11,7,11,10],[1,2,1,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","MON APPLI",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Définir la forme générale de son appli en gardant des lignes et colonnes de réserve"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":4},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"},"Défi réussi"]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Mettre en forme globalement son appli "},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions nécessaires",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"Mettre en forme son appli. Définir les grandes colonnes et lignes"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B18","v":0}]
[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"L'appli muscu proposée va être une sorte de tableau à double entrée avec en haut les prénoms des élèves et à gauche, les exercices, niveaux, paramètres individualisables. Au milieu, les élèves (ou vous) pourrez mettre les infos que vous jugerez utiles  -  Commencez simple pour ne pas vous perdre."}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":"Posez vous la question : quelles infos je veux pouvoir retenir ?"},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"Pensez aux infos utiles : choix exos, charges, réps, …"}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

{"sheet":"DEFI (5)","index":5,"n_rows":23,"n_cols":13,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[22,2,22,10],[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[11,19,11,20],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[16,2,16,10],[5,2,5,6],[5,7,5,10],[6,2,11,6],[6,7,9,10],[10,7,10,10],[11,7,11,10],[1,2,1,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","DONNEES DE VALIDATION",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Créer la 1ère ligne et colonne de son appli avec données de validation"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":5},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"},"Défi réussi"]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Je choisis ce que je veux faire apparaître sur ma colonne de gauche au niveau de chaque ligne. JE choisi combien de colonne j'attribue à un élève et les pramètres que je vais y mettre. "},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions nécessaires",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"Données de validation"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B18","v":0}]
[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"Si mon tableau de DEBUT est bien rempli alors dans ma colonne de gauche je crée des DONNEES DE VALIDATION  -  Données - validation de données - Liste - choix de la liste dans DEBUT. "}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":"Mémoriser par cœur cette fonction. Vérifiez que vos listes apparaissent désormais dans vos cellules"},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"Choisissez si vous voulez restreindre les choix possibles pour les élèves et ajouter un commentaire pour les aiguiller"}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

{"sheet":"DEFI (6)","index":6,"n_rows":23,"n_cols":13,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[22,2,22,10],[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[11,19,11,20],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[16,2,16,10],[5,2,5,6],[5,7,5,10],[6,2,11,6],[6,7,9,10],[10,7,10,10],[11,7,11,10],[1,2,1,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","INCREMENTER",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Maitriser la fonction INCREMENTER"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":6},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"},"Défi réussi"]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Incrémenter votre 1ère ligne  autant de fois que souhaitez"},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions nécessaires",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"Incrémenter"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B18","v":0}]
[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"Sélectionner en partie la 1ère ligne que vous venez de crée. Placez vous en bas à droite de la sélection poiur faire apparaître une croix noire. Faites glisser cette croix noire autant de fois que de lignes souhaitées  -  Faites de même avec la colonne de votre 1er élève"}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":"Les valeurs ont bien été recopiées vers le bas."},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"Si incrémenter ne marche faites des copier coller en sélectionnant la ligne"}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

{"sheet":"DEFI (7)","index":7,"n_rows":23,"n_cols":13,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[22,2,22,10],[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[11,19,11,20],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[16,2,16,10],[5,2,5,6],[5,7,5,10],[6,2,11,6],[6,7,9,10],[10,7,10,10],[11,7,11,10],[1,2,1,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","SOMME …",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Faire des calculs simples"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":7},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"},"Défi réussi"]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Au bout de chaque ligne, faites la somme des réps réalisées/exos. En bas de chaque colonne la moyenne du tonnage ou des réps réalisées par élève. Faire la moyenne"},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions nécessaires",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"Formule SOMME"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B18","v":0}]
[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"Utiliser la formule SOMME pour additionner toutes les réps réalisés sur un exo et par élève dans la séance. Calculez le nombre moyen (en bas à droite du tableau) de réps par élève dans la séance  -  "}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":"Utiliser la formule SOMME ou le + pour sélectionner les cellules une par une."},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"Jouez avec les + - / * pour faire vos calculs"}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

{"sheet":"DEFI (8)","index":8,"n_rows":23,"n_cols":13,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[22,2,22,10],[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[11,19,11,20],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[16,2,16,10],[5,2,5,6],[5,7,5,10],[6,2,11,6],[6,7,9,10],[10,7,10,10],[11,7,11,10],[1,2,1,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","BAREME",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Créer un barême adapté aux élèves"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":8},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"},"Défi réussi"]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Utiliser l'onglet DEBUT pour créer un barême simple"},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions nécessaires",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"TABLEAU simple"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B18","v":0}]
[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"Dans l'onglet DEBUT : créer un nouveau petit tableau dans lequel vous faites correspondre un nombre de répétitions avec un commentaire et/ou une note  -  "}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":"Votre barême doit être pertinent et adapté"},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"Ce barême peut être présenté dans un autre onglet ou mis en forme pour être rendu lisible aux élèves"}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

{"sheet":"DEFI (9)","index":9,"n_rows":23,"n_cols":13,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[22,2,22,10],[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[11,19,11,20],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[16,2,16,10],[5,2,5,6],[5,7,5,10],[6,2,11,6],[6,7,9,10],[10,7,10,10],[11,7,11,10],[1,2,1,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","RECHERCHEV",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Comprendr ele fonctionnement de RECHERCHEV et RECHERCHEH"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":9},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"},"Défi réussi"]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Utiliser la fonction recherchev pour faire correspondre un résultat avec un commentaire et/ou une note automatiquement"},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions nécessaires",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"REHCERCHEV"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B18","v":0}]
[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"En dessous de la somme des réps réalisées par élèves, ajoutez une ligne avec poiints obtenus ou commentaires : SI, nb réps > \"x\" alors \"….\"  -  "}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":"Votre cellule renvoit la bonne note ou appréciation de votre barême"},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"Mettre VRAI à la fin pour une valeur proche, FAUX pour une valeur exacte. Utiliser le concepteur de formule sinon."}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

{"sheet":"DEFI (10)","index":10,"n_rows":23,"n_cols":13,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[22,2,22,10],[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[11,19,11,20],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[16,2,16,10],[5,2,5,6],[5,7,5,10],[6,2,11,6],[6,7,9,10],[10,7,10,10],[11,7,11,10],[1,2,1,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","FIGER",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Comprendre l'intérêt de FIGER des colonnes ou lignes"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":10},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"},"Défi réussi"]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Figer les cellules au bon endroit "},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions nécessaires",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"FIGER"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B18","v":0}]
[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"Pour faire glisser votre feuille vers le bas et la droite sans que vos exos et vos liste élèves disparaissent sélectionnez la cellule à l'intersection de ces colonnes.   -  "}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":"Vos infos essentielles sont tjs visibles une fois figées"},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"Figer une ligne poiur garder l'en-tête, une colonne pour glisser vers le bas ou en bas à droite pour que l'écran ne défile plus"}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

{"sheet":"DEFI (11)","index":11,"n_rows":23,"n_cols":13,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[22,2,22,10],[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[11,19,11,20],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[16,2,16,10],[5,2,5,6],[5,7,5,10],[6,2,11,6],[6,7,9,10],[10,7,10,10],[11,7,11,10],[1,2,1,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","LIEN HYPERTEXTE",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Créer un lien hypertexte vers une autre cellule"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":11},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"},"Défi réussi"]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Créer des liens hypertextes qui vous permettent de vous déplacer aisément dans votre document"},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions nécessaires",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"LIEN HYPERTEXTE"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B18","v":0}]
[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"En haut à gauche créez un lien hypertexte qui vous emmène vers la moyenne de réps réalisées dans la séance  -  "}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":"Lorsque je clic sur ma forme, la cellule voulu est sélectionnée."},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"Choisissez une forme avec une couleur à chaque fois identique pour permettre uax élèves de mieux les repérer"}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

{"sheet":"DEFI (12)","index":12,"n_rows":23,"n_cols":12,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[22,2,22,10],[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[11,19,11,20],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[16,2,16,10],[5,2,5,6],[5,7,5,10],[6,2,11,6],[6,7,9,10],[10,7,10,10],[11,7,11,10],[1,2,1,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","MISE EN FORME CONDITONNELLE",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Mettre en forme condtionnelle vos données"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":12},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"}]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Faire ressortir, donner des infos en utilisant les couleurs"},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions nécessaires",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"MISE EN FORME CONDITIONNELLE"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B18","v":0}]
[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"Choissisez un élément que vous aimeriez mettre en valeur selon des conditions : (si plus de 50 réps dans la séance alors s'affiche en vert, Mettre en vert tous ceux qui ont réalisés plus de 15 réps,…  -  "}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":"La cellule change de couleur selon les données"},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"Vous pouvez aussi utiliser une formule pour faire référence à une autre cellule sans avoir à rentrer directement un mot dans les mises en forme"}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

{"sheet":"DEFI (13)","index":13,"n_rows":23,"n_cols":12,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[22,2,22,10],[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[11,19,11,20],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[16,2,16,10],[5,2,5,6],[5,7,5,10],[6,2,11,6],[6,7,9,10],[10,7,10,10],[11,7,11,10],[1,2,1,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","GRAPHIQUE",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Créer un graphique"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":13},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"}]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Passez d'un graphique simple à un graphique joli"},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions nécessaires",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"GRAPHIQUES"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B18","v":0}]
[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"Séléctionner les nombres de réps réalisées par muscles (peut être faudra t'il ajouter celles ci avant) puis insérer un graphique   -  Choissisez le graphique selon vos envies mais essayez de suivre le tuto Créer un graphique pour faire apparaître des cercles selon le muslces travaillés"}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":"Les bulles se placent au bon endroit (il faut tatonner parfois)"},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"Jouez avec les coordonnées X et Y pour mettre les cercles au bon endroit. Sélectionner la cellule contenant le chiffre pour que la taille varie selon ce dernier"}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

{"sheet":"DEFI (14)","index":14,"n_rows":23,"n_cols":12,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[22,2,22,10],[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[11,19,11,20],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[16,2,16,10],[5,2,5,6],[5,7,5,10],[6,2,11,6],[6,7,9,10],[10,7,10,10],[11,7,11,10],[1,2,1,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","MACRO simple",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Créer une macro simple pour incrémenter"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":14},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"}]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Recopier le code d'une macro pour l'affecter à un bouton"},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions nécessaires",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"MACRO-VBA"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B18","v":0}]
[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"Dans le doc formation EXCEL : choissisez une macro qui vous plait: celle qui incrémente de +1 est pas mal et assez simple.  -  Dessinez une forme ou insérer une image et affecter à cette forme une macro"}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":"Lorsque je clic sur ma forme, la macro s'exécute"},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"utilisez l'enrregistreur de MACRO pour en créer des plus complexe"}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

{"sheet":"DEFI (15)","index":15,"n_rows":23,"n_cols":12,"rows_kept":23,"cut":false,"hidden":false,"merged":[[19,2,19,10],[20,2,20,10],[21,2,21,10],[22,2,22,10],[17,2,17,4],[17,5,17,7],[17,8,17,10],[18,2,18,4],[18,5,18,7],[18,8,18,10],[11,19,11,20],[12,2,12,6],[12,7,12,10],[13,2,13,6],[13,7,13,10],[16,2,16,10],[5,2,5,6],[5,7,5,10],[6,2,11,6],[6,7,9,10],[10,7,10,10],[11,7,11,10],[1,2,1,10],[3,2,4,2],[3,3,4,4],[3,6,3,9],[3,10,4,10],[4,6,4,9]]}
[]
[null,null,"ESSAIE DE REALISER CE DEFI SEUL EN UTILISANT LE FICHIER DE FORMATION. SI TU AS BESOIN D'AIDE APPELLE NOUS."]
[]
[null,null,"EXCEL","SECURITE",null,"Obj",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,5,FALSE)","v":"Sécurisez votre  document"},null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,2,FALSE)","v":15},{"$f":"COMMENCER!B13","v":"Johnny"}]
[null,null,null,null,null,"But",{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,6,FALSE)","v":"Choisissez les cellules modifiables et vérouillez les autres"},null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B14","v":0}]
[null,null,"Schéma",null,null,null,null,"Fonctions nécessaires",null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B15","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,13,FALSE)","v":"REVISION - SECURITE"},null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B16","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B17","v":0}]
[null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"COMMENCER!B18","v":0}]
[]
[null,null,null,null,null,null,null,"Consignes"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"CONCATENATE(VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,8,FALSE),\"  -  \",VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,10,FALSE))","v":"Choisissez les cellules que vous allez modifier en cliquant droit : format de cellule, propriétés, vérouillé ou non.  -  Protéger la feuille avec ou non un mot de passe"}]
[null,null,"Critères de réussite",null,null,null,null,"Astuces "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,14,FALSE)","v":"Les cellules modifiables sont bien accessibles. Je me souviens de mon mot de passe !"},null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,12,FALSE)","v":"Finalisez votre mise en forme en mettant en blanc les cellules modifiables et en noir celle intouchable"}]
[]
[]
[null,null,"ACQUISITIONS PRIORITAIRES"]
[null,null,"Connaissances",null,null,"Capacités",null,null,"Attitudes"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,16,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,17,FALSE)","v":0},null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,18,FALSE)","v":0}]
[null,null,"COMPLEXIFICATION "]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,19,FALSE)","v":0}]
[null,null,"Simplification"]
[null,null,{"$f":"VLOOKUP($D$4,SAMICBIS!$A$3:$T$135,20,FALSE)","v":0}]

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[null,null,"AU TOP! \nPrésente nous ton appli maintenant"]

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[null,"STAGE TICE"]
[null,"NOMS","PRENOMS",null,"NOMS","PRENOMS"]
[null,null,"Johnny"]
[null,null,"Cyril"]
[null,null,"Barby"]
[null,null,"Cécé"]
[null,null,"Stevy"]
[null,null,"Nico"]
[null,null,"Mick"]

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[null,"Séance 1 - Obj : découvrir en toute sécurité différents exercices selon une méthode tonification",null,null,null,null,null,"Elève A",null,"Elève A",null,"Elève A",null,"Elève A",null,"Elève B",null,"Elève C"]
[null,"Quadriceps",null,1,"Séries",5,"Kg",5,"Kg",10,"Kg",5,"Kg",5,"Kg",5,"Kg",5,"Kg"]
[null,"Presse",null,5,"Réps",1,"Récup'",5,"Réps",5,"Réps",null,"Réps",5,"Réps",5,"Réps",5,"Réps"]
[null,"Quadriceps",null,9,"Séries",-3,"Kg",5,"Kg",10,"Kg",5,"Kg",5,"Kg",5,"Kg",5,"Kg"]
[null,"Presse",null,13,"Réps",-7,"Récup'",5,"Réps",10,"Réps",5,"Réps",5,"Réps",5,"Réps",5,"Réps"]
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[null,"Presse",null,21,"Réps",-15,"Récup'",5,"Réps",5,"Réps",null,"Réps",5,"Réps",5,"Réps",5,"Réps"]
[null,"Quadriceps",null,9,"Séries",-3,"Kg",5,"Kg",5,"Kg",null,"Kg",5,"Kg",5,"Kg",5,"Kg"]
[null,"Presse",null,13,"Réps",-7,"Récup'",5,"Réps",5,"Réps",null,"Réps",5,"Réps",5,"Réps",5,"Réps"]
[null,"Quadriceps",null,33,"Séries",-27,"Kg",5,"Kg",5,"Kg",null,"Kg",5,"Kg",5,"Kg",5,"Kg"]
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[null,"Quadriceps",null,9,"Séries",-3,"Kg",5,"Kg",5,"Kg",null,"Kg",5,"Kg",5,"Kg",5,"Kg"]
[null,"Presse",null,13,"Réps",-7,"Récup'",5,"Réps",5,"Réps",null,"Réps",5,"Réps",5,"Réps",5,"Réps"]
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[null,"Quadriceps",null,9,"Séries",-3,"Kg",5,"Kg",5,"Kg",null,"Kg",5,"Kg",5,"Kg",5,"Kg"]
[null,"Presse",null,13,"Réps",-7,"Récup'",5,"Réps",5,"Réps",null,"Réps",5,"Réps",5,"Réps",5,"Réps","CLASSE"]
[null,"Tonnage ",null,null,null,null,null,{"$f":"H5*H6*$D5+H7*H8*$D7+H9*H10*$D9+H11*H12*$D11+H13*H14*$D13+H15*H16*$D15+H17*H18*$D17+H19*H20*$D19","v":3400},"Kg",{"$f":"J5*J6*$D5+J7*J8*$D7+J9*J10*$D9+J11*J12*$D11+J13*J14*$D13+J15*J16*$D15+J17*J18*$D17+J19*J20*$D19","v":4100},"Kg",{"$f":"L5*L6*$D5+L7*L8*$D7+L9*L10*$D9+L11*L12*$D11+L13*L14*$D13+L15*L16*$D15+L17*L18*$D17+L19*L20*$D19","v":225},"Kg",{"$f":"N5*N6*$D5+N7*N8*$D7+N9*N10*$D9+N11*N12*$D11+N13*N14*$D13+N15*N16*$D15+N17*N18*$D17+N19*N20*$D19","v":3400},"Kg",{"$f":"P5*P6*$D5+P7*P8*$D7+P9*P10*$D9+P11*P12*$D11+P13*P14*$D13+P15*P16*$D15+P17*P18*$D17+P19*P20*$D19","v":3400},"Kg",{"$f":"R5*R6*$D5+R7*R8*$D7+R9*R10*$D9+R11*R12*$D11+R13*R14*$D13+R15*R16*$D15+R17*R18*$D17+R19*R20*$D19","v":3400},"Kg",{"$f":"R21+P21+N21+L21+J21+H21","v":17925},"Kg"]
[null,null,null,null,null,null,null,{"$f":"VLOOKUP(H21,DEBUT!$I$2:$J$15,2,TRUE)","v":"C'est pas mal"},null,{"$f":"VLOOKUP(J21,DEBUT!$I$2:$J$15,2,TRUE)","v":"Bravo"},null,{"$f":"VLOOKUP(L21,DEBUT!$I$2:$J$15,2,TRUE)","v":"Peux mieux faire"},null,{"$f":"VLOOKUP(N21,DEBUT!$I$2:$J$15,2,TRUE)","v":"C'est pas mal"},null,{"$f":"VLOOKUP(P21,DEBUT!$I$2:$J$15,2,TRUE)","v":"C'est pas mal"},null,{"$f":"VLOOKUP(R21,DEBUT!$I$2:$J$15,2,TRUE)","v":"C'est pas mal"}]

{"sheet":"DEBUT","index":19,"n_rows":7,"n_cols":10,"rows_kept":7,"cut":false,"hidden":false,"merged":[]}
[]
[null,"Réps","Commentaire","Muscles","Récupération","Exercices","Séries","Charge","Tonnage","Commentaires"]
[null,5,"Un petit effort sup","Biceps","30\"","Développé couché",null,null,0,"Peux mieux faire"]
[null,10,"Pas mal ","Triceps",1,"Tirage horizontal",1,5,1000,"C'est pas mal"]
[null,15,"TU te dépasses !","Quadriceps","1'30","Presse",2,10,4000,"Bravo"]
[null,null,null,"…","…","…",3,15]
[null,null,null,null,null,null,4,"…"]

{"sheet":"SAMICBIS","index":20,"n_rows":22,"n_cols":22,"rows_kept":22,"cut":false,"hidden":false,"merged":[]}
[null,null,null,null,null,null,null,null,"2,26x1,25",null,null,null,null,null,null,null,null,null,null,"Conseil pour "]
["nom SA","n° SA","Colonne1","Colonne2","Obj SA","But","Colonne3","Consignes","Schéma","Consignes 2","Schéma 2","Astuces","Fonctions","CR","Intérêt SA","Connaissances","Capacités","Attitudes","Complexification","Simplification",null,"type SA"]
["RESSOURCES",1,null,null,"Comprendre l'utilité d'un fichier ressource pour être aidé dans la recherche de fonction","Ouvrir le fichier ressource EXCEL- Formation tous niveaux 3.0",null,"Si vous ne l'avez pas téléchargé, demandez à un membre du cercle de vous transmettre le fichier EXCEL - formation tous niveaux 3.0 sur clé USB","3,44 x 1,84","N'oubliez pas de valider votre défi en haut à droite de votre prénom avant de cliquer sur le suivant",null,"Quand vous bossez sur une appli ouvrez ce fichier pour aller chercher rapidement les infos utiles stockées dans un fichier unique","Ouvrir un fichier","Je mets en parallèle ce document et le fichier EXCEL formation",null,null,null,null,null,null,null,"Routine"]
["ONGLETS",2,null,null,"Créer les onglets nécessaires à son appli","Nommer les onglets DEBUT-APPEL-\"TITRE DE MON APPLI\"",null,"Créez ou au moins vérifiez que les onglets APPEL et DEBUT existent et créez un nouvel onglet que vous nommez selon votre envie (en lien avec la muscu)",null,null,null,"En faisant un clic droit sur les 2 petits triangles en bas à droite vous pouvez visualiser tous vos onglets et en sélectionner un","Créer et nommer un nouvel onglet","Organiser vos onglets de manière logique pour vous et vos élèves",null,null,null,null,null,null,null,"Multi-volants"]
["DEBUT",3,null,null,"Organiser les données au sein d'une feuille unique","Mettre dans l'onglet DEBUT toutes les données utilisables par la suite",null,"Dans l'onglet DEBUT : dessinez un grand tableau avec la mise en forme souhaitée avec des en-têtes pour chaque colonne précisant de quoi il s'agit. ",null,"Mettre dedans le nom des muscles à travailler, le nom des exercices, les niveaux de réalisation, les séries, réps, charge, récup, et autre donnée que vous jugerez utiles",null,"Créez un fond de couleur. Faites des tableaux avec fond blanc et en-têtes d'une autre couleur","Dessinez un tableau simple avec choix des bordures, couleurs, …"," Ici c'est la base de données",null,null,null,null,null,null,null,"Volant continu"]
["MON APPLI",4,null,null,"Définir la forme générale de son appli en gardant des lignes et colonnes de réserve","Mettre en forme globalement son appli ",null,"L'appli muscu proposée va être une sorte de tableau à double entrée avec en haut les prénoms des élèves et à gauche, les exercices, niveaux, paramètres individualisables. Au milieu, les élèves (ou vous) pourrez mettre les infos que vous jugerez utiles",null,"Commencez simple pour ne pas vous perdre.",null,"Pensez aux infos utiles : choix exos, charges, réps, …","Mettre en forme son appli. Définir les grandes colonnes et lignes","Posez vous la question : quelles infos je veux pouvoir retenir ?"]
["DONNEES DE VALIDATION",5,null,null,"Créer la 1ère ligne et colonne de son appli avec données de validation","Je choisis ce que je veux faire apparaître sur ma colonne de gauche au niveau de chaque ligne. JE choisi combien de colonne j'attribue à un élève et les pramètres que je vais y mettre. ",null,"Si mon tableau de DEBUT est bien rempli alors dans ma colonne de gauche je crée des DONNEES DE VALIDATION",null,"Données - validation de données - Liste - choix de la liste dans DEBUT. ",null,"Choisissez si vous voulez restreindre les choix possibles pour les élèves et ajouter un commentaire pour les aiguiller","Données de validation","Mémoriser par cœur cette fonction. Vérifiez que vos listes apparaissent désormais dans vos cellules"]
["INCREMENTER",6,null,null,"Maitriser la fonction INCREMENTER","Incrémenter votre 1ère ligne  autant de fois que souhaitez",null,"Sélectionner en partie la 1ère ligne que vous venez de crée. Placez vous en bas à droite de la sélection poiur faire apparaître une croix noire. Faites glisser cette croix noire autant de fois que de lignes souhaitées",null,"Faites de même avec la colonne de votre 1er élève",null,"Si incrémenter ne marche faites des copier coller en sélectionnant la ligne","Incrémenter","Les valeurs ont bien été recopiées vers le bas."]
["SOMME …",7,null,null,"Faire des calculs simples","Au bout de chaque ligne, faites la somme des réps réalisées/exos. En bas de chaque colonne la moyenne du tonnage ou des réps réalisées par élève. Faire la moyenne",null,"Utiliser la formule SOMME pour additionner toutes les réps réalisés sur un exo et par élève dans la séance. Calculez le nombre moyen (en bas à droite du tableau) de réps par élève dans la séance",null,null,null,"Jouez avec les + - / * pour faire vos calculs","Formule SOMME","Utiliser la formule SOMME ou le + pour sélectionner les cellules une par une."]
["BAREME",8,null,null,"Créer un barême adapté aux élèves","Utiliser l'onglet DEBUT pour créer un barême simple",null,"Dans l'onglet DEBUT : créer un nouveau petit tableau dans lequel vous faites correspondre un nombre de répétitions avec un commentaire et/ou une note",null,null,null,"Ce barême peut être présenté dans un autre onglet ou mis en forme pour être rendu lisible aux élèves","TABLEAU simple","Votre barême doit être pertinent et adapté"]
["RECHERCHEV",9,null,null,"Comprendr ele fonctionnement de RECHERCHEV et RECHERCHEH","Utiliser la fonction recherchev pour faire correspondre un résultat avec un commentaire et/ou une note automatiquement",null,"En dessous de la somme des réps réalisées par élèves, ajoutez une ligne avec poiints obtenus ou commentaires : SI, nb réps > \"x\" alors \"….\"",null,null,null,"Mettre VRAI à la fin pour une valeur proche, FAUX pour une valeur exacte. Utiliser le concepteur de formule sinon.","REHCERCHEV","Votre cellule renvoit la bonne note ou appréciation de votre barême"]
["FIGER",10,null,null,"Comprendre l'intérêt de FIGER des colonnes ou lignes","Figer les cellules au bon endroit ",null,"Pour faire glisser votre feuille vers le bas et la droite sans que vos exos et vos liste élèves disparaissent sélectionnez la cellule à l'intersection de ces colonnes. ",null,null,null,"Figer une ligne poiur garder l'en-tête, une colonne pour glisser vers le bas ou en bas à droite pour que l'écran ne défile plus","FIGER","Vos infos essentielles sont tjs visibles une fois figées"]
["LIEN HYPERTEXTE",11,null,null,"Créer un lien hypertexte vers une autre cellule","Créer des liens hypertextes qui vous permettent de vous déplacer aisément dans votre document",null,"En haut à gauche créez un lien hypertexte qui vous emmène vers la moyenne de réps réalisées dans la séance",null,null,null,"Choisissez une forme avec une couleur à chaque fois identique pour permettre uax élèves de mieux les repérer","LIEN HYPERTEXTE","Lorsque je clic sur ma forme, la cellule voulu est sélectionnée."]
["MISE EN FORME CONDITONNELLE",12,null,null,"Mettre en forme condtionnelle vos données","Faire ressortir, donner des infos en utilisant les couleurs",null,"Choissisez un élément que vous aimeriez mettre en valeur selon des conditions : (si plus de 50 réps dans la séance alors s'affiche en vert, Mettre en vert tous ceux qui ont réalisés plus de 15 réps,…",null,null,null,"Vous pouvez aussi utiliser une formule pour faire référence à une autre cellule sans avoir à rentrer directement un mot dans les mises en forme","MISE EN FORME CONDITIONNELLE","La cellule change de couleur selon les données"]
["GRAPHIQUE",13,null,null,"Créer un graphique","Passez d'un graphique simple à un graphique joli",null,"Séléctionner les nombres de réps réalisées par muscles (peut être faudra t'il ajouter celles ci avant) puis insérer un graphique ",null,"Choissisez le graphique selon vos envies mais essayez de suivre le tuto Créer un graphique pour faire apparaître des cercles selon le muslces travaillés",null,"Jouez avec les coordonnées X et Y pour mettre les cercles au bon endroit. Sélectionner la cellule contenant le chiffre pour que la taille varie selon ce dernier","GRAPHIQUES","Les bulles se placent au bon endroit (il faut tatonner parfois)"]
["MACRO simple",14,null,null,"Créer une macro simple pour incrémenter","Recopier le code d'une macro pour l'affecter à un bouton",null,"Dans le doc formation EXCEL : choissisez une macro qui vous plait: celle qui incrémente de +1 est pas mal et assez simple.",null,"Dessinez une forme ou insérer une image et affecter à cette forme une macro",null,"utilisez l'enrregistreur de MACRO pour en créer des plus complexe","MACRO-VBA","Lorsque je clic sur ma forme, la macro s'exécute"]
["SECURITE",15,null,null,"Sécurisez votre  document","Choisissez les cellules modifiables et vérouillez les autres",null,"Choisissez les cellules que vous allez modifier en cliquant droit : format de cellule, propriétés, vérouillé ou non.",null,"Protéger la feuille avec ou non un mot de passe",null,"Finalisez votre mise en forme en mettant en blanc les cellules modifiables et en noir celle intouchable","REVISION - SECURITE","Les cellules modifiables sont bien accessibles. Je me souviens de mon mot de passe !"]
["INSERER IMAGE",16,null,null,"Faciliter la lecture du doc grâce aux images","Insérer les images  correpondants aux muscles",null,"Insérez et mettez en forme les images correspondant aux exercices porposées",null,null,null,"On peut faire en sorte que l'image s'affiche automatiquement selon le choix de l'exo","INSERER IMAGE","L'image est placée de manière visible et intelligente pour permettre une lecture rapide"]
["CHOIX IMAGE AUTO",17]
["MACRO COMPLEXE",18]
["INDEX et EQUIV",19]
["TABLEAU CROISE DYNAMIQUE",20]