Ressources Péda Musculation
Les derniers articles
Publié le 12 février 2017
Les documents papiers sont répartis en 5 groupes musculaires (abdominaux, bras, dos, épaules pectoraux, jambes fessiers) permettant de travailler 15 muscles différents.
Une fiche par exercice (46) avec dessin expliquant le mouvement et un texte précisant le trajet.
Le PowerPoint reprend les (…)
Publié le 30 septembre 2016
Publié le 11 mars 2012
Les cuisses
On peut distinguer deux parties, les cuisses et des exercices alliant le dos et les cuisses.
Cuisses et Dos : Exercice n°1, nécessite une barre, il faut être debout (quadriceps, grand fessier, soléaire).
Exercice n°1, Cuisses et dos
Exercice n°2, nécessite (…)
Publié le 6 mai 2010
A l’initiative de l’inspection pédagogique régionale de Lyon en septembre 2004, un groupe académique de réflexion sur l’enseignement de la musculation a été crée. La mission de ce dernier était de : Réaliser une lecture attentive des programmes pour une clarification et une harmonisation de (…)
Publié le 30 mars 2009
Cet article met à disposition le travail effectué par les enseignants d’EPS ayant participé au stage FPC sur la musculation sans charge additionnelle.
Vous trouverez en fin d’article les 4 documents à télécharger sous la forme d’un Power point. Le responsable photos/montage : Gaudillère (…)